Tiesitkö, että kaupungin terveysasemilta voit saada maksutonta liikuntaneuvontaa?
Onko sinulla:
- halu muuttaa liikuntakäyttäytymistä?
- jokin terveysriski, johon liikunnalla voidaan vaikuttaa: kohonnut verenpaine tai diabetesriski, tyypin 2 diabetes, keuhkoahtaumatauti, tuki- ja liikuntaelinvaivoja
- huono fyysinen kunto (lihasvoima, kestävyys, liikkuvuus)?
Sinulla on mahdollista saada maksutonta liikuntaneuvontaa Tampereen kaupungin terveysasemilta.
Lisätietoja: http://www.tampere.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/omaharjoittelu/liikkumisresepti.html